هندبال

در اين بازي هر تيم سعي مي‌كند توپ را با دست به درون دروازه تيم مقابل وارد كند و در عين حال از دروازه خود در مقابل حملات تيم مقابل دفاع نمايد.

هر تيم داراي 10 بازيكن و دو دروازه‌بان است كه در داخل زمين فقط 6 بازيكن و يك دروازه بان بازي مي‌كنند.

بازيكنان از تكنيك‌هاي مختلف در جهت پاس دادن توپ به يكديگر و شوت كردن آن و يا انجام انواع حمله و ضد حمله استفاده مي‌كنند و با سد نمودن راه بازيكنان تيم مقابل، مانع موفقيت آن تيم مي‌گردند.

بازي هندبال در فضاي باز توسط دو تيم كه هر تيم از 11 بازيكن تشكيل شده است، انجام مي‌گيرد.

با توجه به استقبال جوانان از اين رشته ورزشي، پيش بيني حداقل 1000 نفر تماشاچي در سالن‌هاي هندبال توصيه مي‌شود.
تماشاچيان در اين سالن‌ها در 2 سمت طولي سالن استقرار مي‌يابند و حداقل فاصله آنها از خطوط اطراف زمين بايد 2 متر در نظر گرفته شود.

تجهيزات مورد نياز بازي هندبال:

توپ: توپ هندبال كره‌اي شكل و يك رنگ بوده و از جنس چرم طبيعي و يا مصنوعي است. سطح توپ نبايد براق و ليز باشد. محيط توپ براي مردان 58 الي 60 سانتيمتر و وزن آن 425 الي 475 گرم مي‌باشد. در بازي‌هاي زنان محيط توپ 54 الي 56 سانتيمتر و وزن آن 325 الي 400 گرم است.

قوانين هندبال
مدت بازي

• در دو زمان 30 دقيقه اي براي بزرگسالان - 25 دقيقه اي براي جوانان - 20 دقيقه اي براي نوجوانان و 15 دقيقه اي براي نونهالان مي باشد با زمان استراحت 10 دقيقه اي بين دو نيمه.

تعداد بازيكن:

• 12 نفر كه 7 نفر بازيكن اصلي مي باشند و در ميني هندبال 5 نفر اصلي مي باشند.

دروازه بان:

• دروازه بان مي تواند در منطقه 6 متري مانور دهد و هر زمان از منطقه بيرون آيد به عنوان بازيكن زمين محسوب مي شود. هيچ بازيكني حق ندارد توپ را در منطقه 6 متري به دروازه بان پاس بدهد.

بازيكن زمين:

• بازيكنان اجازه دارند توپ را با پاس يا دريبل به زمين حريف انتقال دهند، مشروط به اينكه مرتكب تخلف نشوند (رانينگ - دبل) هر بازيكن حق استفاده از دو تا سه گام را دارد. يك سه گام قبل از دريبل و سه گام دوم بعد از دريبل كه بايد بلافاصله توپ را پاس دهد و يا شوت بزند.

بازيكن ذخيره:

• بازيكن ذخيره در هر لحظه و به دفعات مي تواند وارد زمين بازي شود مشروط به اينكه ابتدا بازيكن از زمين خارج شود و سپس بازيكن ذخيره وارد زمين گردد.